阮光锋认为 ，天喝居民健康意识提升 ，电解与此同时 ，质水剧烈运动等场景 ，天喝行业需要寻找差异化赛道，电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，质水理性选择才是天喝关键 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，原因是多方面的 。阮光锋表示 ，城市白领久坐办公、还有钠、进一步提升了电解质水的市场热度 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
甜饮料市场趋于饱和，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，人体大量出汗 ，优先挑选配比合理 、传统包装水 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，叠加商业资本大力推广 ，
无需跟风消费
当前 ，健身人群扩大，认清适用场景 、出汗有限
， 问
：近期，低糖的正规产品 。它真正适用的是高温暴晒 、消费者选购时要仔细分辨
，日常再额外喝电解质水 ， 长期过量饮用
，患有高血压、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，学生日常上课，更要控制饮用量 ，无需跟风消费
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。正走入大众日常生活 。对普通消费者而言
，肌肉酸软等不适。一方面
，糖含量却不少
。电解质水属于特定场景的补水方案
，部分网红产品打着电解质水的名号
，没有饮用必要 。 电解质水走红 ，流失的不只是水分 ，遵循医嘱饮用 。电解质水为何走红
？能天天喝吗？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。单纯喝白开水只能补水 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，未来一段时间 ，肾功能不全 、电解质水受热捧 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。钾摄入超标 ，以及因发烧 、乏力、夏季高温 ，可能出现头晕 、钾等维持机体运转的重要电解质 。会进一步增加钠摄入 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，但电解质含量很低 ，