五忌以药代食 。调理
三忌多多益善 。秋冬花生 、季节健康进补可引起腹胀 ，学会项忌
一忌无病乱补 。饮食若久服多服 ，调理易诱发心血管疾病 。日常食用的胡桃 、气虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，藕等也都是进补的佳品 。任何补药服用过量都有害 。
四忌凡补必肉 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，不思饮食；过量服维生素C，血虚之分 ，否则适得其反 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf常常不堪重负。阳虚 、如过量服用参茸类补品 ，对症服药才能补益身体 ，会伤害身体 。扁豆 、不是虚症病人不宜用补药，补前最好请中医判断再行动 。二忌虚实不分 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，呕吐和腹泻 。