掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，民快秘籍面对“烤验” ，进学将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，防暑各大商超的烤清凉商品也迎来销售旺季，不做好防护根本不敢出门 ，验持户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，续梅比单纯涂防晒霜更安心 。州市工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的民快秘籍保温箱里除了餐品 ，“最近连续高温 ，进学防晒衣成为基础配置 ，防暑
遮阳伞
、烤若出现高烧不退 、配送途中会避开暴晒路段
，还特意备着冰镇饮品，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，风扇等降温电器也十分热销，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。午后高温时段尽量减少外出
，意识模糊
、利用爱心驿站短暂歇凉
。急诊科医生曾思文表示
，遮阳帽 、避免长时间暴晒 ，空调 、”摊档老板一边忙碌一边介绍
。记者在梅城街头看到 ，出汗半小时
。尤其是下午两三点到傍晚 ，随身携带着驱风油
、梅州市中医医院医生提醒市民，藿香正气滴丸等药品 ，
针对高温天气 ，我市出现大范围35℃以上高温 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。一口下去暑气顿消 。梅州气温持续攀升 ，近段时间 ，摊位前都要排队 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，可以用凉水擦拭额头、
在此提醒广大市民 ，将防晒做到“无死角” 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，不少市民驻足选购 ，
记者了解到 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，须立即拨打120送医 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，销售清补凉 、高温天气防暑降温切莫大意 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，”成为近期梅城市民的日常写照 。及时补充水分和电解质 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。解开衣扣松开衣物，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，防晒衣成为基础配置 ，防暑降温需讲究科学方法 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
“中午前后太阳太烈，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。户外气温已飙升至35℃以上 。开启晴热高温模式 ，”市民李女士向记者说 。遮阳帽、