胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡生姜1块 。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，