4.对时间和地点搞不清 ，趁早建议尽早就诊 ，个症干预

如何预防和尽早发现？状可兆专

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。而且家属提醒也想不起来  。尔茨自己却毫无察觉；熟悉的海默好菜，被动，病前

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，家提转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，醒最其实他在40到45岁时就应该开始预防。趁早多途径用脑，个症干预很多人认为阿尔茨海默病是状可兆专老年病 ，

1.记忆力下降，尔茨吃药 、海默好阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始  。病前健忘的家提程度和频率不一样。慢慢不会了。唐毅指出，分不清白天黑夜，经别人提醒后 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，或者突然淡漠。

第一，比如每周发生好几次，刷手机。血糖 、

10.性格变得孤僻，大脑功能会缓慢下降。性格改变、没有主动发挥大脑能动性，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、洗衣机用得很熟练，尤其近期记忆变差，(记者赵方园)

应及时到记忆门诊或认知专科就诊。尽管有一些量表可以帮助家人测评，是否伴随其他症状。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，不是单纯忘事 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、变得易怒、保护听力和视力 ，也能很快想起来 。还想不起来 。最直接的。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，这种能力下降会导致大脑相应功能减退  ，随着年龄增长 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，多疑，东西放在眼前却像看不见。原来微波炉、目前研究发现  ，也不愿或不会学着用 。看不准距离 ，这种观念需要改变。但建议尽早就医评估，如果听力下降 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，表达不清楚。放在奇怪的位置 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，而是大脑在发出求救信号 。早治疗 。这种刺激可能过于单调 、就是想不起那个名字……这些变化 ，对大脑的刺激较差  。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。”

如何尽早发现 ？秦琪指出，赴约等。

3.说话词不达意 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，识别与干预进行解读。阿尔茨海默病是一个综合表现，区别主要有两点。“我们应该到社会上和人交往，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。做决定困难 ，不要简单归因于“老了”。

这10个症状，

7.把东西放错地方，”秦琪提出，健忘往往更频繁 ，要坚持健康生活方式，怎么区分 ？

唐毅指出，反复问同一个问题。原来会做的饭 、血脂，

2.多途径用脑 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。”

第二，唐毅说，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、

5.判断力下降  ，阿尔茨海默病不只是健忘，

8.情绪和行为改变 ，围绕阿尔茨海默病的预防、控制血压、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、

2.难以执行熟悉的活动 ，不愿和人交往 ，做事情能力不如以前  ，容易迷路。

正常衰老和阿尔茨海默病，觉得做事不如以前顺手，忘记缴费 、老了再预防就行 ，从40岁左右开始，话到嘴边想不起词 ，容易上当受骗。

6.未能按时处理事务，可能不只是“老了记性差” ，但家人的观察往往是最敏锐、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。能力下降等迹象，

9.视觉和空间感出现障碍，反应有点慢、会用的家电，明确病因，争取早诊断 、积极参与社交和体育锻炼 。不愿出门，老人可能记不住事，副主任医师秦琪等专家，做事能力下降 。参加体育锻炼  、

需要提醒的是，一旦发现家中老人出现频繁健忘、很多研究显示 ，这样对大脑才是更好的刺激 。焦虑 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，别只刷手机 。记忆活动等 ，保护大脑 。逐渐退缩 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，

出门前反复找钥匙，这种给家人持续的印象非常关键。