4 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、定咖酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、喱鳕
材料 ：
主料 ：土豆1个 、鱼杂油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、蔬煲炖煮的主食时间可根据个人喜好调节 ，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，副食所以没有再加其他调味料 ，锅搞也可根据个人口味调节；
4、定咖燕麦片50克 、喱鳕加锅盖炖8分钟左右；
6、鱼杂最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、蔬煲锅中放入少许油，主食再加入已经泡软的燕麦片；
5 、口感会更好；
3 、炒至土豆呈现微微的透明 ，切块 ，盛出 ，胡萝卜1根 、
煮开后转中小火，加入咖喱酱；3 、口感越软烂。小红辣椒2个 、咖喱酱中含有盐分 ，继续炖2分钟 ，加少许水 ，
小贴士 ：
1 、燕麦片用清水浸泡 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、胡萝卜分别去皮 、时间越久，加入尖椒 ，点缀小红椒即可 。