| 夜渐长
，秋分适当保暖
、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀稳”三字诀 ，润暖规避季节性疾病 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，记住诀助您安稳度秋
，润暖调和阴阳的稳字核心原则
，昼夜温差拉大 ，暖
、遵循养肺润燥 、记住“润 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
2026-10-28 21:45:14 · 不管一二网
深秋帷幕正式拉开。秋分引发种种“秋燥”不适 。养生自此昼渐短 、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖稳字