3.将鹌鹑蛋 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功与豆腐一同压制成泥
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐鹌鹑蛋2个，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功加适量食盐、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药食盐 、豆腐味精 、做法切碎。食盐 、去皮
，延缓衰老。
【做法】
1.山药去皮
，上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个
，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克。山药50克，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。芥末各适量。拌匀 ，调匀后装入盘中 。味精、