南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3、蒸南

　　4 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油。蒸南

原料  ：

　　南瓜  、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　6、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西蓝花掰成小朵 ，切下一块。

　　5  、蜂蜜 、

责任编辑：hdwmn_lw西兰花  、