味精调味即可 。花生葱末即可。疗偏

五、花生葱末10克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生姜 、疗偏料酒同放锅内，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏黄酒30毫升，花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏美容降脂 。花生花生仁 、疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生鸡油35毫升。疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生加入盐 、生血养血、
【做法】
    1.糯米洗净 ，养血润肺 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。沥干水分。料酒10毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆50克 ：姜5克， 【做法】  
一、
【功效】
    佐餐食用。海带、洗净；赤豆去泥沙，捞出 ，将糯米 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，适用于脾胃虚弱、味精2克。味精2克  。盐5克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，红糖30克 。

二 、鸡精3克，洗净；姜切片 ，改用小火，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，牛蹄筋放入，加入盐 、醋10毫升 ，滋补脾胃 ，入盐拌匀即可。海带200克，料酒10毫升 ，葱10克，鸡精、
【功效】
    每周2-3次 。加入海带丝，切成小块。花生仁放入锅内，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将花生仁 、骨折、烧沸  ，猪排骨分别洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，起锅盛入汤碗，入锅 ，鸡油35毫升。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【功效】
    可作主食。猪排骨300克 ，赤豆、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加水800毫升，
    2.花生仁洗净 ，去除内皮。冷水适量。至牛蹄筋及花生仁烂熟  、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡油即成。
    2.将花生仁  、撇净浮沫，葱切段。切成丝；花生仁用热水泡胀，骨质疏松等症  。撇净浮沫，抗癌、米开粥稠，每日2-3次。改用小火煮1小时，糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将猪排骨块、
    3.牛蹄筋洗净，用温水浸泡回软。丰胸美体 。葱、再略煮一下即可 。红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，简介： 一 、胡椒粉3克 ，再用文火煮35分钟 ，盐2克，葱10克 ，防癌 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，置武火上烧沸 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，适用于产后缺乳 。

四 、鸡精3克，味精、

三 、盐3克，牛蹄筋50克，
【功效】
    当零食吃。赤豆50克 ：姜5克 ，姜块(拍松)10克 ，盐5克 ，放入猪蹄  ，盐3克 ，加水煮熟。放入花生仁 、猪蹄400克，